ダイビングを大阪で始めることができるアズールダイブプロジェクト大阪/梅田店

ダイビングライセンスニュース

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ダイビングに気になるを解説◎~水中でバランスが崩れる~

こんにちは!ダイビングインストラクターのかっきーです◎
ダイビング中にコロコロっとバランスを崩してしまうこと、ありませんか?
今回はダイビング中に前後左右のバランスをとる方法やちょっとしたコツをご紹介します。
バランスを崩す原因
ダイビング中にバランスを崩してしまう原因はいくつか考えられます。
実際にダイビング中に当てはまるものがあれば改善策もあります。


ウェイトが合っていない
ダイビング バランス
ダイビングを始めたての方によく起こる現象ですね。
自分は一体何kgのウェイトを巻けばちょうどいいのか・・・
これは「個人差がある」の典型的なパターンです。
実際にボクもダイビングツアーやライセンス実習等でよく現場で見かけますが、
「あなたは〇kgです」「あなたは〇kgです」など1発で言い当てることはなかなか難しいです。
しかも理由もはっきりしたものはなく、ダイビングの経験本数を重ねていく中で確定していくようなもんです。
ではダイビングにおけるウエイト数を左右する要因はどんなものがあるでしょうか。


〇身体全体における筋肉量や脂肪量による
筋肉と脂肪で同じ量でも浮力が違います。
筋肉は重く沈みやすいのに対し、脂肪は軽く沈みずらい特徴があります。
例)なかや●きんに君→沈みやすい
  マツコデ●ックス→浮きやすい
  お相撲さん・朝●龍→沈みやすい(力士はほぼ筋肉)
といった感じです。見た感じだけでは判断がつきにくいこともあるのです。
〇ダイビングスーツが新しいのか、古いのか
ダイビング バランス
ダイビングスーツには様々な厚さが存在します。
例としてはウェットスーツなら3mm、5mm、6.5mm等
ドライスーツなら3.5mm等
この生地の厚さがウェイトに大きく影響してきます。
ダイビングスーツの生地は細かい気泡がたくさん入っています。
この気泡の数が多いほど浮力が強いということになります。
ダイビング バランス
しかしながらこの気泡の数、ダイビングスーツの使用歴に比例してすり減っていきます。
特に曲げ伸ばしを繰り返す腕や足の関節等は減りやすいですね。
新品のダイビングスーツは想像以上に浮き、
反対に古いダイビングスーツは意外と浮かないものです。
〇ドライスーツなら中に着ているインナーも浮力に直結する
ドライスーツは服を着た状態で着ぐるみのように着用するダイビングスーツですね。
このインナーがモフモフのものであればスーツ内部の空気が排出しずらく、
浮力が増すことによりウェイトの量も調節しなくてはなりません。


〇使用するタンクの種類
ダイビングで使用するタンクは2種類。スチールタンクとアルミタンクです。
空気が詰まったタンク自体の重量にそれほど差はありませんが、
浮力となれば話は別です。
ダイビング バランス
アルミタンクはスチールタンクに比べてサイズは大きいです。
サイズが大きい(表面積が大きい)ものは浮きやすい性質があります。
例・・・サッカーボールは浮くのにパチンコ玉は沈む
いわゆるアルキメデスの原理というやつです。
(説明しだすと文字数がトンデモナイことになるので今回は割愛します。)
普段からスチールタンクを普段から使用するダイバーがアルミタンクを使用する際は、
2kgほど普段より重めにウェイトを調整する必要があります。
ダイビングの序盤は普段通りのウェイトでもあまり問題ありませんが、
終盤に近付きタンク内の空気がなくなってくると一気に浮き気味になるので注意しましょう。


装着しているダイビング器材のサイズが大きい
バランスを崩してしまう理由はウェイト等の浮力関係の他に器材のサイズ感も大きく影響します。
特にフィットしてほしいのがBCDです。
上半身全体を覆う器材になりますが、これが大きいとBCDと身体に隙間が生まれ、
泳いでいる最中にタンクの重みにより左右にずれやすくなります。
一度身体が傾くと水中である以上踏ん張りもなかなか効かず、どんどん傾き、ついには身体がひっくり返ることになります。
水中でバランスを取るためには装着する器材のフィットはかなり重要なポイントです。


ダイビング中にバランスを崩さないために
先ほどの原因の中に当てはまるものはありましたでしょうか?
ここからはそうならない為の準備や、バランスを取るコツを紹介していきます◎


ログブックを有効活用
ダイビング バランス
ダイバーなら皆さんお持ちのログブック。
このログブックを隅々までしっかりと記録しておけば、
前回のダイビングで使用したウェイト数も確認することができます。
さらにウェイトだけではなく使用したスーツの厚さや、
ドライスーツ時のインナー等あらゆる情報をログブックの余白に書き込んでおけばなお効果絶大。
ログブックは自分のダイビングの経歴を示すものであると同時に、
過去のダイビングを自分で振り返るためのものでもあるので、
今までテキトーに書いてしまっていたダイバーさんもこれからはしっかり書いていきましょう◎


いつも同じ器材を使うのが吉
ウェイトの数だけではなく、その他の器材のサイズ感やその器材が元々持っている浮力も重要なポイントであることは先ほどの説明の通りです。
したがって本当に自分にベストなウェイトの数を知るには、
毎回のダイビングでいつも同じダイビング器材を使用することが重要です。
あまりにも高級な器材を持つ必要はないと思いますが、
自分用の器材というものはバランスを取る面においても、
安全の面においても、ダイビングを続けていくコスト面でも、
あらゆる方向から考えて「無理のない範囲」で自分用の器材は持つことがオススメです。


ウェイトを装着する位置

ウェイトのkg数がいつもと同じでも、体のどの位置にウェイトがあるかによって
ダイビング中のバランスも変わってきます。
ダイビングで最も望ましいウェイトの位置は・・・
ダイビング バランス
ここです。実は真横ではなく、できる限り体の前に位置するのが理想です。
理由はダイビング中の姿勢に注目です。
真横にウェイトがあると、少し体が傾けばウェイトの重みでさらに体が傾きやすくなります。
対して体の前に位置したウェイトの場合、
ダイビング中は常に下方向に重さが加わるので多少体が傾いてもウェイトの重さで
体勢の立て直しが楽になりバランスも崩しにくいのです。
誰にでもできる工夫なので、次回のダイビングではぜひ活用してみてください。


手足を広げる
ダイビング バランス
ここまで真面目に書いてきたのに、
最後にふざけるやん。とお思いのアナタ。
これこそダイビング中にバランスを崩さない為の最終奥義なのです。
そんな誰でもできることが実は効果バツグン。
水底にいる時も、泳いでいる時も、常に手足を広げていてください。
これだけでバランスを崩さないようになる理由としては、
水の中で抵抗を作ることにあります。
「筒より角材の方が転がりにくい」のと同じで、
水中でも左右の幅を大きくするだけでかなりバランスを崩しにくくなるのです。


まとめ
またしても長文になってしまいましたが、ここまでのお話をまとめると
〇体格やスーツ・器材によって必要なウェイトは変わる
〇ウェイトは自分に合ったkg数を知ることが重要
〇器材(特にBCD)のサイズ感もできればピッタリが良い
〇ウェイトは体の横ではなく前に付ける
〇手足を広げる
ということになりました。
すぐにダイビングで工夫できることもあるので、
次回のダイビングでは何か一つでも意識しながらやってみて下さい◎
一つできるようになればまた一つ、また一つとできることを増やしていきましょう。

ダイビングの気になるを解説◎~砂を巻き上げたくない~

こんにちは!ダイビングインストラクターのかっきーです◎
今回はダイバーなら皆さん意識したことがある(すべき)砂の巻き上げについてです。
優雅にダイビングを楽しんでいるつもりでも、
自分の後ろのダイバーはみそ汁の中状態・・・
そんな悲惨な事態にならない様にダイビング中の砂の巻き上げの予防策について解説していきます。


中性浮力のスキルを身に付ける
ダイビング 砂の巻き上げ
いくら泳ぎが上手かろうともダイビングの必須スキルの一つである中性浮力を身に付けなければ砂の巻き上げ対策以前の問題です。
この中性浮力、中々ムズカシイものでもありますが、
まずはこちらのテクニックから解説していきましょう◎


BCDへの給気(空気を入れる)と排気(空気を出す)は少しずつ
中性浮力のスキルを身に付けるにはBCDの操作が必要となります。
メーカーやタイプによって給気の方法は様々・・・
ダイビング 砂の巻き上げ
ダイビングが始まる前に使うBCDの給気と排気の方法を確認しておきましょう。
水中では一気に給気したり排気したりせず、
「せーのっ、せーのっ」の感覚で「ドスゥー、ドスゥー」くらいのペースで行いましょう。
一気に給気・排気は急浮上や急潜降の原因となります。


浮くわけではないけど体は軽い状態で十分
どれくらいBCDに給気すればいいのか。それは体は浮きはじめてはいないけど、
さっきよりも体が軽く感じるくらいです。
人によって感じ方は様々ですが、「体が軽くなった」の他には、
「ふらふらする」「バランスが取りずらくなる」という声も聞いたことがありますね。


浮力は呼吸でコントロール
あとはもう一押し足りない浮力をBCDではなく呼吸で補います。
息をゆっくり吸うと次第に体は浮いていき、ゆっくり吐き出すと沈んでゆく・・・
ダイビング 砂の巻き上げダイビング 砂の巻き上げ
この感覚を掴むことができればダイビングにおける中性浮力はすぐマスターできるでしょう◎
ここで2つ中性浮力についてコツをご紹介します。


①BCDへの給気はアバウトで良い
ダイビング器材の扱いに慣れていない状態でよく見かけるのが、
BCDへの給気と排気を繰り返し、完璧な一点を探すダイバーさん。
そこまで完璧でなくていいですよ。
ダイビング 砂の巻き上げ

呼吸で浮力をコントロールすることが前提なので、BCDへの給気はある程度でかまいません。
要は「大まかな浮力はBCD、浮くか沈むかの微調整は呼吸で行う」ということです。


②BCDのサイズが重要
たくさんのサイズ展開がなされているダイビング器材において、
自分の体にフィットしていることがかなり重要なポイントになります。
BCDでも同様に、サイズが大きいとしっかりと給気をしても先にBCDだけ浮いていき、
自分の体が浮き始めるころには給気し過ぎ状態なんてこともダイビングあるあるです。
できるだけ自分の体に合ったサイズのものを使っていきましょう◎


砂を巻き上げないために・・・
中性浮力のお話はここまでで、ここからが当ブログの本番。
ダイビング中に砂の巻き上げの原因や巻き上げない様にするためのテクニックをいくつか紹介&解説していきます。


なんで水底の砂が巻き上がる?
ダイビング中に浮力の調節ができておらず、
地面を這うように泳いでしまうとフィンで水底を叩いてしまい結果砂が巻き上がります。
しかし、中性浮力をある程度マスターしているにも関わらず砂が巻き上がることもあります。
理由としては「フィンを動かした際に発生する水流」が大きく関係してきます。
ダイビング 砂の巻き上げ
たとえ頭からフィンの先までしっかりと浮いている状態だとしても、
フィンを蹴り下ろした際に発生する水流が水底まで届き、結果として砂を巻き上げてしまうこともあるのです。


どうすれば砂を巻き上げすにダイビングできる?
ではどのような解決方法があるのでしょうか。
解決策をいくつか用意いたしました◎


〇姿勢を変える
ダイビング中の姿勢に注目してみます。
ダイビング 砂の巻き上げ
頭の位置が高く、足が下がったこのような姿勢では100%砂が巻き上がるでしょう。
先ほどの解説で水流の話がありましたがこの水流、進行方向と真逆に進みます。
ということは頭が高いとダイビング中の進行方向は斜め上になりますので、
水流は斜め下=水底に向かって進むことになりますね。
ではどのような姿勢が望ましいのでしょうか。
答えは頭の位置が低く、足が上がっている姿勢です。
ダイビング 砂の巻き上げ
この状態でフィンを動かすと進行方向は斜め下、水流の方向は斜め上ということになり、
極めて砂を巻き上げずらいということになります。
まずはこの姿勢を意識してみましょう。
どうしてもこの姿勢が取りずらい時はいっそ思い切って「素潜り」くらいの角度でやってみて下さい。
意外とそこまでやってちょうどいいもんです◎
下に向かって泳ぐイメージですので、
前が見ずらい状態になりますが次第に体の角度も水平に近づけることもできるので何度もチャレンジしてください。


〇フィンの動かし方を変える
ダイビング中にフィンを上下に蹴り上げ、蹴り下ろしを繰り返すとものすごく進みます。
しかしながら通常のダイビングでは意外とそこまで泳ぐスピードは求められません。
しかもフィンを上下に動かすと蹴り上げた時の水流はやや上へ、
蹴り下ろした時の水流はやや下へ・・・
さらにどっちかというとフィンを蹴り下ろした時の方が体が前へ進むので、
結果水流は水底にぶつかり砂が巻き上がるということになります。
ではどういったフィンの動かし方が望ましいかと言いますと、
上下ではなく左右にフィンを動かしてみましょう◎
最初は体をひねっても構いません。慣れてくると足の裏(フィンの裏)で水を捉える
ような感覚がわかってくるはずです。
平泳ぎの足に近い動きになってくると完成間近ですね◎


〇短いフィンを使う
一般的にダイビングで使用するフィンについて
・長くて硬い=よく進むが足への負担が大きい
・短くて柔らかい=進みずらいが足への負担が小さい
と言われていますが、これは実際に常日頃からダイビングをしているボクもそう思います。
しかしながら「ぐんぐん進めばイイ」というものでもないと思っているので、
ボクが日常的にダイビングで使用しているフィンは短くて柔らかいフィンです。
ダイビング 砂の巻き上げ
理由は「小回りが利いて、かつ砂が巻き上がりにくいから」です。
進みずらい=推進力(進む力)が弱い=水流が小さい
ということになりますので、必ずしも進む力のみでフィンを選ぶ必要はないのです。


まとめ
奇麗な海でダイビングを楽しむためには砂の巻き上げは厳禁です。
砂の巻き上げだけに限らず水中の小さな生き物を吹っ飛ばしてしまう恐れもあります。
ダイビングにおいて緊急時の対処法と並んで大切なスキルになりますので、
もし砂の巻き上げにお悩みの方の参考になれば幸いです◎

ダイビングの気になるを解説◎~息苦しい!なんで?~

こんにちは!ダイビングインストラクターのかっきーです◎
ダイビング中に「息苦しい」と感じた経験はありませんか?
何度呼吸を整えてから挑んでもやっぱり息苦しい・・・
今回はダイビング中の息苦しさについて解説していきます。
まずは呼吸源を知る
ダイビング中はレギュレーターと呼ばれる呼吸源を口に咥えて空気を吸うことになります。
このレギュレーターの簡単な仕組みは以下の通り☟


〇1st(ファースト)ステージと2nd(セカンド)ステージがある
ダイビング 息切れ
ダイビング中に背中に背負っているタンクの中の空気は約200気圧。
陸上の普段ボクたちが吸っている空気は1気圧ですから、
簡単に言うと陸上の普通の空気を200倍に圧縮した空気爆弾です。
こんな高圧空気爆弾をそのまま吸ってしまうと肺が大変なことに( ゚Д゚)
そうならないために現代のレギュレーターは1stステージと2ndステージと呼ばれる機能で
2段階式の減圧(200気圧を1気圧へ)が行われています。


1stステージ
ダイビング 息切れ
タンクとレギュレーターの接続部。ここで200気圧を約10気圧くらいまで減圧してくれる。
そこから先は2ndステージにバトンタッチ。


2ndステージ
ダイビング 息切れ
口で咥えるマウスピース部分が付いている。
ここで1stステージから送られてきた10気圧くらいの空気を約1気圧に減圧してくれる。

水中で扱うものとは言え精密機械ですので、自分で分解したり、
別のメーカー同士を取り付けたりは厳禁です。
定期的なメンテナンスもダイビング器材の状態を保つためには大切なことです◎


〇流量ネジを回すことで空気の量を調節できる
水中での呼吸の際、「もっと空気が出てほしい」もしくは「ちょっと節約したい」
という時に役立つ機能です。
レギュレーターのメーカーやグレードによって調節できる空気の量に違いはありますが、
次回のダイビングの際には是非いじくってみて下さい。
※最大出力の時はフリーフロー(ちょっとした衝撃で空気がブワーッ!と出る現象)に注意しましょう◎


〇マウスピースのサイズは変えられる
よく耳にするのが「ダイビング終わった後にアゴが痛い」という現象。
これはアゴの筋肉疲労によるものが大きいですが、
そもそもマウスピースのサイズが合っていないことがしばしばあります。
マウスピースには通常サイズの他にも様々なものがあるので参考までにご紹介します。


ミニサイズのマウスピース
女性にオススメです。単純に通常サイズよりも小さいので、
マウスピースを咥える時やダイビング中も楽ちんです◎


自分の歯型を取るマウスピース
完全個人用のマウスピースです。
お湯につけて柔らかくした後噛むことで自分の歯型のマウスピースを成形することができます。
成形時に強く噛みすぎてちぎらない様に注意が必要です。


レギュレーターについての知識もこれから解説するダイビング中の息切れについて大切な項目となりますので、
ご自身のダイビング器材を持っているダイバーさんも、
次回のダイビングはレンタルする方も覚えておきましょう◎


息切れのとは
ダイビング 息切れ
やっと本題です。ダイビング中に息苦しくなることを一般的に息切れといいます。
厄介なことにこのダイビング中の息切れ、一度起こるとなかなか落ち着きません。
ここからは息切れの原因や対処法、予防法について解説していきます◎


息切れの原因
ダイビング中のみならず、呼吸が浅く・早い状態を息切れといいますね。
運動中などはよく起こる現象です。
ダイビング中に息切れを起こしている時、体の中はこんな様子です☟
体内「酸素!酸素をくれ!空気じゃなくてさ・ん・そ!!!」
です。要はちょい酸欠状態です。
ここで注目していただきたいのが「空気じゃなくて酸素」です。
どういう意味でしょうか、息切れまでの流れを紹介します。


①空気を吸う
ダイビング中にレギュレーターから空気を吸います。
しっかり肺に空気が溜まるように大きく吸いましょう。


②肺で酸素を吸収
正確には肺胞ですがここでは簡単に肺で、ということで。
人間の活動に不可欠なものである酸素を吸収します。


③肺で酸素を吸収すれば、二酸化炭素が溜まる
肺ではガス交換が行われています。
新鮮な空気には酸素がたくさん入っていますが、
吸い込んでから数十秒で肺の中の空気は古くなり、酸素がどんどん少なくなり吸収されてなくなっていきます。
酸素が減るのに対し二酸化炭素はどんどん増えていきます。


④息をしっかり吐かないと、古い空気を出し切れない
肺内の空気はあっても酸素が無くなってくると苦しく感じます。
この時にしっかりと息を吐くことが出来ればまた新しい空気を吸うことができますが、
息を吐く量が少ないと口の中や喉の空気を出す程度なので、肺の中の空気は古いまま。
これではどれだけ呼吸を繰り返しても息苦しいままでしょう。
ちなみにこの「口の中や喉」といった空気が入ってるけどガス交換が行われない部分を
呼吸死控」と言います。

これが息切れのメカニズムとなります。
要約すると
呼吸が浅いと肺の中を換気できず、最初に吸った空気だけで持ちこたえている状態になる
という事になります。
よくダイビングインストラクターが
「大きく吸ってゆっくり長く吐きましょう」
というのは「肺の中を換気してください」という意味もあります。
覚えておきましょう◎


息切れの対処法
一度起こってしまうとなかなかおさまらないダイビング中の息切れ。
もしなってしまったら次のような対処をしてみましょう☟


〇一旦その場で停止して体の動きを止める
ダイビング 息切れ
ダイビングは全身の筋肉を使った動きをします。
筋肉を使うという事は酸素が必要になるので、一旦停止して消費する酸素を減らしましょう。
〇これ以上吐けないところまで息を吐く
ダイビング 息切れ
先程の息切れのメカニズムを思い出して、肺の換気を心掛けましょう。
息を吐ききると勝手に空気を吸い込むのでどれだけ息を吐いても問題ナシです。
〇ダイビング中にレギュレーターの流量ネジを回す(吸う空気を増やす)
実はこの流量ネジ、水中で操作できます。
もちろん口元にあるので自分では見えませんが、
予めどっちに回すと出力モードか、あるいは節約モードかを確認しておきましょう◎
どれも簡単な対処法なので是非ダイビング中に試してみてください。


息切れの予防法
対処法も大切ですが、やはり息切れにならないことが大切です。
ダイビング前から予防できるものもありますので参考にしてみて下さい◎


〇呼吸を整えてからダイビングをする
ダイビング前に息が上がっていると水中で呼吸を落ち着かせるには陸上よりも時間がかかります。
ダイビング器材を装着したり、エントリーするまでにできるだけ呼吸を落ち着かせて、
常に「どうすれば疲れないか」を考えてダイビングをしてみましょう。


〇水中では最小限の動きで
ダイビング 息切れ
ぐんぐん泳いでみたくなる気持ちはグッと抑えてゆっくり動きましょう。
消費酸素が少なければ息切れともサヨウナラです◎
実際上手なダイバーさんはみんな最小限の動きで最大のパフォーマンスを無意識のうちにしているものです。
使っているダイビング器材のことを理解し、
浮力コントロールをマスターすればほとんど疲れずにダイビングを楽しむ事もできるでしょう。


〇タバコをやめる
呼吸も整えてからダイビングしてるし、浮力コントロールもばっちり。
でもダイビング中にすぐ息切れする・・・
もう肺を鍛えるしかないです。かと言って肺の筋トレなんて聞いたこともなく・・・
となれば肺の機能低下を招く要因を排除するのみ!
そう、タバコですよ。
ダイビング 息切れ
ボクは医者ではないのでタバコと肺の機能低下の関係も実際のところはよくわかりません。
もしかするとタバコと息切れは関係ないのかもしれません。
ただ、確実に言える事は
ダイビングのために肺に悪いとされているものを辞めた
という事実です。精神論かよ!と言われそうですが、これが大きな効果を生みます。
結局のところタバコに関わらず、
ダイビングの為に〇〇をした
という意識と努力がパフォーマンスを底上げしてくれるもんなのです。


どうでしょうか。初耳の情報はありましたか?
少しでもダイビングを楽に楽しむ為の手段として試して頂けたら幸いです。
最後だけ精神論になってしまいましたが(笑)
毎回長文でスミマセン・・・
次回もお楽しみに!!

ダイビングの気になるを解説◎~ビーチダイビングをもっと楽に~

こんにちは!ダイビングインストラクターのかっきーです◎
国内外問わず体験ダイビングを経験したことがある方や、
ダイビングライセンスを取得した方からよく耳にするのが
「ビーチダイビングしんどいわ~」というお話。
心の底からよくわかります(笑)
今回は辛い思い出が多いビーチダイビングの解説と楽にするためのコツ等について解説していきます(^^♪

ビーチダイビングとは

ビーチダイビング
一般的にダイビングはボートからドボン!のイメージが強いと思います。
このボートからドボンのダイビングをボートダイビング(そのままやん)と呼ぶのに対し、
砂浜や海岸からエントリー(入水)して、地面に沿って泳ぐにつれてどんどん深くなっていく
ダイビングをビーチダイビングと呼びます。

初めてのダイビングはビーチダイビングをオススメすることが多い

初めてのダイビングというのは旅行先での体験ダイビングや、
ダイビングライセンス取得のための海洋実習のことを指します。
要はダイビングの経験が浅い方にお勧めすることが多いということです。
理由としては次の通り☟

多くのビーチダイビングポイントは水深が極めて浅い

ボートダイビングですといきなり水深20m以上あったりするのに対し、
ビーチダイビングの場合は基本的に最初は足がつくような水深です。
そこから沖に向かうにつれて少しずつ深くなってくるので
ダイビングの基本的な動き(緊急時の対処法や各種ダイビング器材の扱い方)の練習がしやすく、
かつダイビングにおける必須スキルの一つである「耳抜き」も練習しやすいです。
ビーチダイビング

海況(海の状況)によるトラブルを回避しやすい

ダイビングをするにあたり海況の確認は陸で事前に行うことができる大切な安全管理の方法の一つです。
ボートダイビングでは水面や水中の状況を自分の目で確認することは難しいですが、
ビーチダイビングなら見たままです。
波の有無、透明度等自分の目でパッと見ただけで判断することが可能です。

ダイブプランの修正・変更をしやすい

ダイブプランとはダイビングの予定のことを指します。
例えばボートダイビングでは多くの場合ボートの出航時間が決まっており、
1日数便予定されている出航時間から予約する形になります。
当日の交通トラブルや酔い等での体調不良に対応することが難しい場合も多々あります。
対してビーチダイビングの場合は時間的な余裕の有無や体力面、体調面等予想される様々なトラブルに
柔軟に対応することが可能です◎
以上の理由から初めてのダイビングや経験の浅いダイバーさんにお勧めすることが多いですね。

プロも愛するビーチダイビングポイント

ここまでの説明では「ビーチダイビング=初心者ダイバー向け」というイメージが付きそうですが、
一概にそうとも限りません。
ビーチダイビングとて水深が浅いところが割合として多いというだけで、
プロの水中写真家ダイバーさんやダイビングインストラクターの休日の遊びのダイビングで
よく選ばれるスーパービーチダイビングポイントも存在します◎

和歌山県 紀伊大島・内浦ビーチ

ビーチダイビング
冬季限定という特殊なダイビングポイントです。
平均水深はなんと20m超え。
ここではダイビングではなかなかお目にかかれない深海魚や、
アジなどの大群にボートに乗らずに出会うことができます。


静岡県 熱海・初島

ビーチダイビング
手軽に行ける離島・初島。
こちらも水深は余裕の20m超え。
ここでは野生のイルカが生息していることも・・・
その他ダイバーに人気のサメ類とも出会えることもある
知る人ぞ知るビーチダイビングポイントです。


東京都 伊豆諸島・八丈島

ビーチダイビング
ダイビングは沖縄だけじゃない!を体現するスーパーダイビングポイント。
野生のウミガメが必ずと言っていいほどいます。
どれくらいかというと陸で言うハトです。(笑)
他にも本州ではなかなか見れない超豪華な生態系なので、
プロダイバーや生物学者の方にも愛される名ダイビングスポットです。


他にも無数にある有名なビーチダイビングポイント。
やはり多くの場合がボートダイビング級の水深や、
砂浜を歩かずにエントリー(入水)できるところが多いです。


ビーチダイビングの注意点

ビーチダイビングの最大の難所となるのが水中ではなく陸でしょう。
どうしても経験がまだ浅いダイバーさんが避けて通れないのが
砂浜を歩く」ということです。
ここで疲れてしまうことが多いのではないでしょうか?
そんなツライものの解説と少しでもラクになるようにいくつかコツを用意しました◎


どうして砂浜を歩くと疲れる?

ビーチダイビング
ただ単に砂浜を歩くだけなら楽しいもんですがビーチダイビングとなると
重たいダイビング器材を背負って少なからず歩く必要があります。
コンクリートの地面よりも砂浜は柔らかく、歩くときに足が沈む分
跳ね返ってくる力が少なく歩きずらいのです。
普段よりも体は随分重く、さらに歩くために使う力も普段よりも
必要なため疲れてしまうのです。


疲れるとダメ?

ダメというわけではないですが、よほど訓練狂でない限り疲れないに越したことはないはずです。
なぜなら陸上で疲れてしまうと次のようなダイビングにも直接影響が出るからです。


息が上がる

陸上で疲れると誰でも息が上がります。
その状態のままダイビングを開始すると呼吸が整わず、
浅くて速い呼吸を繰り返してしまい息苦しさや酸欠状態に陥る可能性があります。
こうなるともうダイビングどころではありません。
落ち着いてダイビングをするには呼吸を整えることが大切です◎


筋肉(主に足)が攣る(つる)可能性が上がる

筋肉を酷使した状態でダイビングを開始すると、
水中ではさらに足の筋肉を使うことになります。
ダイビングの終盤で足が攣る原因は陸から始まっているのです◎


どうすれば疲れない?

ビーチダイビング
ここからが当ブログの本番!
「誰でもこれをしておけば疲れない!」という魔法のコツは存在しませんが、
少しでもビーチダイビングが楽になるように、
ボクが実際にダイビングインストラクターとして現場で実践しているコツをご紹介します◎


エントリー(入水)までの最短ルートをまず確認

まずはこれです。これをやるやらないで大きな差が出ます。
要はゴール地点がわからない状態で歩くのか、
ゴール地点を知った上で歩くのかという違いです。
いきなり出ました精神論。(笑)


できる限りエントリーポイント付近でダイビング器材を装着

単純に歩く距離を短くすることです。
さらに付け加えれば、重たいボンベ等を背負う前に
マスクの曇り止め、グローブ装着、その他できる限りのエントリーの準備を先にしておく
ことです。
目的はただ一つ!「重たい状態での陸時間を徹底的に減らす」ことです。
歩いてなくても重たいだけで疲れますから(笑)


砂がきめ細かい&濡れてるところは避けて歩く

なんで?と聞こえてきそうです。
実際こんなこと考えてビーチダイビングしてる人はほぼいないと思いますが、
これはほんとにやるやらないで歴然の差です。
なんならボクはちょっと遠回りしてでも歩く場所を考えます。
理由としてはこんな風なものです☟


砂がきめ細かいと・・・
地面がクッション状態になり、少なからず踏み込んだ足が埋まります。
こうなると歩くのにかなり力が必要になるので、
できる限りきめ細かい砂よりも砂利風な粗い地面を歩いて足が埋まるのを回避します。


地面が濡れていると・・・
地面がびしょびしょに濡れてると柔らかくなり当然足が埋まります。
これはきめが粗い地面でも起こりうるので注意です。
ビーチダイビング
もちろん例外はありますので、簡単に言うと
「足が沈まない(埋まらない)地面を選んで歩く」ということです。


まとめ

ツラいビーチダイビングを少しでもラクにするためには、
ダイビングが始まる前の準備とコツが不可欠です◎
また、ダイビングの経験を積むにつれてベテランダイバーも御用達の
ビーチダイビングポイントにも挑戦できます。
ラクに、楽しく、安全にダイビングを続けていきましょう(^^♪

北新地にあるダイビングショップアズール梅田店ってどんな店?

こんにちは!ダイビングショップアズール梅田店のインストラクター、かっきーです◎
最近ダイビングライセンス取得のための学科講習や海洋実習、
その他にもお客様であるダイバーさんと接する機会が多いボクですが、
よくダイバーさんに言われるのが
「ここ(ダイビングショップアズール梅田店)って何屋さんなんですか?」
と言われます。
確かに北新地の雑居ビルの最上階にひっそりありますし、
玄関には変わった置物が並んでますがもちろん当店はダイビングショップです(笑)
ダイビングショップアズール梅田店
が、しかしボクとしては何年もお店を様々な角度から見てきたので感覚がマヒしているところもありますので
今回はボクの在籍するダイビングショップアズール梅田店について紹介しようと思います◎

随時開催のダイビングライセンス無料説明会


ダイビングライセンス取ってみようかな~
という方へまずさせて頂くのがこのダイビングライセンス無料説明会。
ダイビングライセンス取得までにかかる費用や期間はもちろんその後のダイビングの遊び方、
ダイビングのリスク等、その他質問なら何でもどうぞの説明会。
皆さんここからダイビングが始まります◎

学科講習・プール実習・海洋実習


ダイビングライセンス取得までしっかりサポートしていきます。
学科講習・プール実習はマンツーマンなのでお一人様でも安心です。
なんならお一人様の方が圧倒的に多いですね◎
学科講習・プール実習は一人ひとりのご都合の良いお日にちお時間帯で予定を取っているので、
だいたいの場合が学科講習はお仕事終わりに、プール実習はお休みの日に、といった感じです。
ダイビングショップアズール梅田店
海洋実習は1~4人の少人数で開催です。ご希望があれば海洋実習もマンツーマンも可能です(^^♪
平日・週末・祝日問わずたくさん開催しておりますのでご都合の良い日にご予約をいただき、
海でもスタッフが同行いたします◎

各種ダイビングツアーも開催


ダイビングライセンスを取得したらここからが本番!
豊富な日程・行先があり、優しいレベルのダイビングツアーからド派手な高難度ダイビングツアーまでいろいろあります(笑)


お手頃ファンダイビングツアー


平日・土日祝問わず一番よく開催されているダイビングツアーです。
大阪から日帰りで行けるダイビングツアーとして人気です。
行先は和歌山県では田辺・白浜・南部・周参見(すさみ)・串本・紀伊大島
福井県では若狭湾などが多いですね。
土日を使った1泊2日のダイビングツアーもたくさんダイビングができて人気です◎

ちょっと遠出のミドルツアー


移動距離もダイビングの難易度も少々上がってくるこのミドルツアーと呼ばれるダイビングツアー。
基本的にどこでも行きますがよく行く候補としては
富山県・滑川、伊豆半島、三重県・三木浦、鳥取県・田後、高知県・室戸(沖ノ島や柏島)、島根県・・・
もうホントにどこでも行きます。もちろんこんなの一例です。
ダイビングショップアズール梅田店
ダイビングも上達してきたらちょっと遠出して各地の名所と呼ばれるダイビングスポットにもいきたくなるもんです。

リゾートツアー


年に1回は行きたい夢のリゾートダイビング!
アクセスしやすい沖縄本島・宮古島・石垣島等はもちろん、
沖縄本島からさらに遠出の伊江島や粟国島、石垣島のさらに向こうの西表島や波照間島の八重山諸島、
東の果ては小笠原諸島にも・・・
さらにさらにコロナ渦前や落ち着きを取り戻せば海外も・・・
ほんっとに色んなところへダイバーさん達と行ってますね。
ダイビングショップアズール梅田店
インストラクター冥利に尽きます(涙)

休みと合わない!そんな時はリクエストダイビングツアー


ダイビングツアーの行先も日程もいっぱいあるけど休みが合わない・・・
そんな時はリクエストダイビングツアーです。
そのままの意味です。日程も行先もご要望ください◎
よほど無理なダイビングツアーでない限り(明日サイパン行きたいとか)企画・開催します。

自分たちだけで行くから!そんな時はお手配ダイビングツアー


気の合うダイビング仲間も増えてくると
「たまにはダイビングツアーじゃなくて自分たちだけでダイビング行こうよ!」
こんな会話も生まれてきます。
そんな時はお手配ダイビングツアー。
こっちもそのままの意味です。手配(ダイビングやら必要であれば宿も何でも)します。
ダイバーさん達だけでダイビングツアーを作るとまた一風変わった楽しさも◎
こんな具合で1から10までダイビングのことなら何でも任せてくださいのスタイルです。
でもよくよく考えてみると、ダイビングショップがダイビングのことなら任せては「当たり前」です(笑)
ここからがダイビングショップアズール梅田店が何屋さんかわからなくなる正体です。

ダイバー仲間作りは大切


ダイビングという遊びは一人ではできません。
ダイビングショップアズール梅田店
同じ趣味を持った仲間はとても貴重な存在です◎
ダイビングショップアズール梅田店は「ダイバーの輪」をとても大切にしています。
無理やり仲良くなんていうことはできませんが環境づくりは色々やってますよ◎

ふらっとご来店もOK


コロナ渦ということで予約制となっておりますので、「今日遊び行っていいー?」
というご連絡を頂ければ幸いです。検温・消毒の徹底をしながらダイバーさん達の憩いの場になっています。
ダイビングショップアズール梅田店
仕事が・・・恋愛が・・・そんなダイビングとは一見関係のないお話も大切なのです。

部活動やってます


ダイビングショップアズール梅田店ではコソコソと部活動を行っております。
ダイビング部ではありません。それは当然として様々な活動があるようです。
決して怪しいものではありませんが(笑)
その一部をご紹介♪

オカルト部


毎年夏になると1年間溜め込んだ怖い話を店内で披露しあっています。
オカルト部の活動日はダイビングショップアズール梅田店は真っ暗です。
学科講習もできません。業務妨害です。あと本格的に怖いです。(笑)

雪山部


毎年冬になると店内で「どこ滑りに行く~?」とかスキーやスノボの予定を立ててます。
ボクはいつも「ダイビングしぃや」と思いながら雪山部の活動を見てます。

アルコール部


年中部活動と称して普通の飲み会の予定を立ててます。
最近は若い女性ダイバーの入部率が上がっているようです。
コロナの影響もあり、近頃は少人数・短時間での活動だそうで。
ダイビングショップアズール梅田店の部活動の中では最も勢力が強い部活動です。

モンハン部


ダイビングショップアズール梅田店の部活動唯一のオンラインの部活です。
各部員自宅からモンスターハンター内で集まり遊んでます。
モンハンをしながら「次ダイビングいつ行く?」という会話をよく耳にします。
ちなみにモンハン部の主将はボクです。(笑)

男料理部


料理自慢な男性ダイバーが集まり、互いに自信作(スペシャリテ)を一品作ります。
ふらっと遊びに来てくれたダイバーさん達が審査員◎
これがダイビングショップアズール梅田店内で開催されている違和感たるや。


手芸部


手芸部ダイバーさんに手芸部って言うと「ハンドメイド部です」と訂正されます。
石鹸やらバスボムやらせっせと作ってはガールズトークに花を咲かせております。
もはやガールズトーク部です。


超(スーパー)ダイビング部


ダイビング中のあらゆるトラブル原因を追究し、安全潜水を徹底するためのダイビング研究部(らしい)。
いろんなダイビング中のトラブルを想定して改善策を練っていきます。
結局いつも答えが「セッティングちゃんとしなあかんな」と「準備大事やな」です(笑)
ちなみに超ダイビングはアルコール部員が酔ってきた時の名称です。


入部義務は全くありません(笑)
というか全部アンオフィシャルなので入部手続きなんて存在しません(笑)
まだまだダイビングショップアズール梅田店の部活は存在するようですので、
どこかに属せば気の合うダイビング仲間がすぐできるかもですね(^^♪

まとめ


ダイビングショップアズール梅田店はどんな店?と聞かれれば、
一言で言うと「ダイバーさんの憩いの場」です。
ダイビングショップアズール梅田店
ダイビングライセンスの取得ができて、ダイビングツアーの企画・開催もしていて、
良いダイビングライフを送っていけるお店かなと思います◎
ダイビングを始めたいけどどこに行けばいいかわからないのであれば、
一度へお越しくださいね(^^♪
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