大阪からこんばんは( ´ ▽ ` )ノ




何年かブリに前髪を短くしたゆきおです。




完全に美容師さんにのせられました(笑)




でもチョットしたイメチェンにはなったので良しとします!!




アズール梅田店にちびまる子ちゃんがいますよ(笑)








今日は朝からプール実習に行って来ました☆






ダイビングをするのが初めての方達だったので、初めはドキドキと不安でいっぱいだったようですが、プールに入ったらとっても落ち着いていました☆






海での実習の前に、まずはプール実習で、ダイビングの基本を学びます☆


 


一番初めにする事は、呼吸からです。






陸上でいる時は、産まれた時からしている事なので、意識して呼吸をする事はありません。






ですが、ダイビングをする時は空気がくる道具を口に咥えて、その道具から空気を吸ったり吐いたりしています。






この道具があるおかげで、私達は水中で長くいる事ができます( ´ ▽ ` )ノ






でも初めは空気を吸いすぎてしまったり、呼吸が早かったりと、呼吸だけでも難しいと感じるかもしれません。






私も初めてダイビングをした時は、呼吸の仕方に戸惑いました>_<






なので、まずはこの呼吸から練習します☆






ゆっくり、吸って、吐いてを繰り返し呼吸ができたら少しづつ潜っていきます☆






そして、この呼吸!浮いたり沈んだりするのにも重要な役割をしているのです(*´ω`*)









吸う事で体が浮き、吐く事で体が沈むので、呼吸でも浮いたり沈んだりしているのです☆☆