台風も通り過ぎやっと明日から
海に行きダイビングを楽しむ事が出来ます!
待ってろよ!白浜!皆で絶対満喫してやる(^O^)!




アズール梅田店からこんにちは、宮本です。


明日からダイビング♪
めちゃくちゃ楽しみです!!


皆さんご存知の通り海は色んな感動を与えてくれます。
綺麗な海中風景、見たことのない生物、何にも例えようのない癒し。
後、よく言われているのが海中特有のヒーリング効果です!!




その中の一つで海中に潜るスポーツなので体をあまり動かさない為、
陸上のスポーツより運動にはなっていないのでは?
と考えてる人もいるかもしれませんが
ダイビングはとても多くのカロリーを消費するスポーツなんです!!


一本潜るのが40分くらいでその消費カロリーはまさかの400kcal!!!
これはウォーキングのなんと1万歩以上に相当するのです(^^)!


意外にけっこうな運動が出来るスポーツなんですよ♪






色んな感動もあり、運動にもなりダイビングは一石二鳥ですね!岡田さん(笑)