こんばんは!
最近は朝晩涼しくなりました♪出勤時はサンサンSUNでさらに最近焼けました、ホテルです(●^o^●)


やっぱり夏って暑いけど、気持ちいいです☆
小麦色の肌が健康的で好きです(●^o^●)




スポーツってダイエットの為にするイメージあるんですが、みなさんはどうですか?


ダイビングもスポーツなんですが\(^o^)/
スポーツした後ってなんだかスッとしますよね☆


スポーツは身体に筋肉がつくだけじゃなくて、心が健康になったり脳が鍛えられたり肌までキレイになるそうですよ(●^o^●)


ダイビング1時間すると、にぎり寿司の盛り合わせ(7貫分)のカロリーが消費できるんですよ♪


カロリー消費されて、キレイな景色に癒されて、心もお肌もきれいになる事間違いナシです♪




さて。。。
みなさんはこの秋、どうします?
食欲の秋?読書の秋?勉強の秋?ダイビングの秋?