これが、あの有名な「食欲の秋」攻撃なのか・・・
食べても食べても、ずーとお腹が空いている!!


もしくは無敵の胃下垂、ゲットしたのかな!?突然の体質変異・・
わからない・・わからない・・・
もうひとつ、シリーズに加えてください「謎解きの秋」


こんにちは。ジッチャンの名にかけて大庭です。
あだ名はバッチャンです。


さぁ「食欲の秋」に対抗するのは「スポーツの秋」!
ダイビングは遊びでもあり、スポーツでもある!



ダイビングで体を動かしたときに、どれだけの消費カロリーがあるかというと
成人女性50kgの人が水中40分、潜った時の消費カロリーは250キロカロリーと言われています☆
男性はもっと多いよ!



40分のランニングとほぼ同じくらい!


そして水圧がかかる環境で、脚を使って泳ぎ続けることで
下半身にたまった血液が押し上げられて代謝があがり、
レディにウレシイ!むくみや冷え性にも効果的アリー!



タンクなどの重たい器材を担ぎ、無重力の水中でバランスを取る事は
メンズに嬉しい、インナーマッスルも鍛えられます<(`^´)>むきむき!






サーフィンやSUP、スノーケリングよりも群を抜いて消費カロリーが多いマリンスポーツがダイビングです(=゚ω゚)ノ


更に海の中には、「芸術の秋」が盛りだくさん!









しかし・・・宿敵でもある「食欲の秋」


海から上がった後は、消費カロリーが大きい反動で激烈にお腹が空くのです!
あいむハングリィィ!!!!
空腹はイチバンのスパイス。そう、何食べても、いつも以上にこれまた美味しいんです・・・

ここで、どれだけ我慢できるか否かが、痩せるかどうかの分かれ道・・・


ちなみに私は我慢できませんね!
だってお腹すいてるんだものー!
前にお弁当2つ食べてお腹がいたくなりましたよ(=゚ω゚)ノ食べすぎ注意!!


「スポーツの秋」「食欲の秋」「芸術の秋」
どの要素も含んでいるダイビング・・






これからの時期でも!
お1人様でも!
もちろん未経験でも!AZULは大歓迎です(*´▽`*)


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